世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNICEF）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。然而，哺乳期是一个艰苦而幸福的过程，在哺乳期的妈妈都可能会遇到堵奶问题，下面就说说我们遇到过最多的症状以及处理办法：

01

乳房胀痛

堵奶的特点是整个乳房胀硬、疼痛，严重者还伴有低烧或腋下副乳胀大，而且来势凶猛，突然就胀痛起来，防不胜防。

乳房胀痛

堵奶能预防，但方法不对，可能后果更严重，解决方法有：及时让宝宝吸奶，增加宝宝吸吮次数，饮食清淡，忌喝下奶汤等。

02

乳房刺痛伴有硬块

生完孩子已经有一段时间了，要说乳腺不通，有些说不过去，虽然乳腺管已经通了，但乳腺管比较细，如果哺乳期妈妈饮食油腻、心情不畅、乳汁流出不畅、宝宝吮吸少，也会导致乳汁淤积，引起堵奶。此时的症状大部分是乳房刺痛感伴有硬块，孩子吮吸后症状不缓解，甚至出现发烧或乳腺炎等比较严重的后果，需及时就医。

为什么推崇中医手法通乳？

WHY

如果你整个乳房都胀硬，则意味着乳汁淤积，乳腺不通。此时，药物治疗能暂时缓解疼痛，而瘀积的乳汁无法排出，疼痛还会继续加重。堵奶就怕拖，时间长了，乳汁成结，后期很难排掉，所以如果感到乳房胀痛，应尽快解决和处理，利用手法疏通乳腺管，及时把乳汁排出来，是最直接高效的方法。

”

昆明市经开人民医院中医科的通乳手法以乳房解剖结构为基础，进行无痛通乳，采用点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤等手法促使淤积的乳汁排出，肿胀消失，疼痛也随之缓解，是妈妈们在哺乳期的好帮手。

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