体检能预防疾病，越来越多人都会不定期的进行健康体检，但是很多人对体检的认知有很多的误区。比如：很多人自我感觉身体健康，不必体检；也有很多人觉得体检没什么用处，还浪费钱。但这样的想法都是对自己身体健康不负责的表现！今天就跟大家一起了解一下体检有哪些常见认知误区。

误区一：体检项目越多越好

体检要全面，这个观点没错，但不是越多就代表越全面，有时候过多的检查反而会带来不必要的烦恼。真正科学的体检，应该根据受检者的情况因人而异，制定针对性强且科学有效的体检项目。具体来说，是遵循「1+X原则」。

“1” 指的是基本体检项目，“X” 为专项体检，可以筛查慢病，规避早期风险。

误区二：体检不需要咨询医生

体检后肯定要咨询医生，很多人体检完之后并不关注体检报告，但这实际上是一种无效体检。最好是体检结束后拿到报告，要找医生进行详细的分析，根据自己的健康状况制定健康的干预计划，即健康管理。体检后要针对危险因素和异常的指标针对性的进行运动、饮食治疗或者到相关专科就诊。这样体检能够更好的管理自己的健康。

误区三：一次体检能查出所有疾病

人类的疾病多达上万种，很难通过一次体检发现所有的疾病，体检是为了查出两大类疾病：一类是常见的重大疾病，比如说常见的恶性肿瘤，包括肺癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌（大肠癌）、肝癌、胃癌等，这些肿瘤早期症状不明显，等到有症状的时候往往都是中晚期了；另外，常见的慢性疾病早期也是可以发现的，如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等，体检有助于针对这些疾病进行干预，避免发生后续的心梗、卒中等严重疾病。

误区四：做过体检就无须预防

当然不可以！以肺癌为例，其筛查手段是每年进行低剂量CT检查，整体上能降低20%的肺癌死亡率。所以即使每年CT检查也不能使所有查出肺癌的患者避免死亡，要想远离肺癌，最重要的是戒烟，毕竟90%的肺癌都跟吸烟有关。因此，体检和预防应该相辅相成，共同保障身体健康。

误区五：体检的结论就是报告

很多人会在体检报告当中看到异常的指标，年龄稍长的人可能会有二三十个异常情况，体检建议中常会建议分别看各种专科。但是，正是因为要看各种专科比较麻烦，很多人才放弃了看各种专科。其实，大家需要的是针对各项指标的整体解读。有哪些指标是有内在关系的，有哪些指标虽然有异常，其实对身体没有影响，这些都需要医生有扎实的知识功底，进行深入地交流，才能减少体检者的焦虑，并针对性地进行生活方式或药物的干预。

定期体检对我们肯定是非常重要的，但是一定要认真的对待，避免这些误区，才能让体检发挥出它最大的作用，为我们的健康保驾护航！