祸从口出，病从口入这个道理，大家都知道，但是在现在生活中真正注意到的却是少之又少，由于生活水平的提高人们对口腔卫生的关注有了进一步的提高，与其当由口腔卫生引起一系列的疾病懊恼的时候，不如早早关注口腔卫生知识，提早预防！

如何保持口腔卫生？

1、漱口。想要保持口腔的卫生，就应该定期漱口，而漱口可以通过含氟的漱口水，这可以一定程度上防止龋齿的发生，并且在保持口腔的内部细菌的平衡稳定的情况下，更利于口腔卫生。

2、刷牙。一个人每天至少要刷两次牙，可以很大程度上保持口腔的清洁，并且对于防止龋病有非常大的作用，也可以在一定程度上让口气更加的清新。

3、牙间隙清洁。每一个人就算再怎么认真的刷牙，都有可能清洁不了牙齿的间隙而导致口腔疾病，这个时候可以通过洁牙间隙的相对应工具，比如牙线等都可以让我们的牙齿变得更加的干净。

4、定期洗牙。洗牙可以让我们的牙齿更加干净，但是对于牙齿的损害也比较大，所以洗牙也应该定期定时的去洗，不要洗得过勤反而会伤害到牙釉质而导致各种口腔疾病。

口腔卫生往往是人们最容易忽略的地方，干净卫生的口腔不仅仅是健康的体现，更能增加你的自信，让你的更笑容灿烂！关注时代口腔，每天一个新分享！