春天干燥、风大，早晚温差大、天气逐渐变暖，是细菌繁殖生长的有利季节，春季也是呼吸道传染性疾病高发的季节，可以说春季是个“多病之春”呐，那么春季我们要如何预防各种呼吸道传染性疾病的发生呢?

• 春天空气干燥、风大，空气粉尘含量高，人体鼻粘膜、呼吸道粘膜容易受损及干燥充血，这时要多喝水，让粘膜保持湿润、吃新鲜的蔬菜和水果；喝些鲜榨果汁来补充水分和维生素；应选择清淡、易消化及富含维生素的饮食，比如：瘦肉、乳制品、鸡蛋等；

• 注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。

• 要注意保暖，随着气温变化及时增减衣服。虽然现在已进入春季，但气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多，根据天气变化及时增减衣物，是预防呼吸道疾病的最好办法。

• 保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

• 室内一定要保持空气新鲜，经常开窗通风，有条件的可以安装室内空气净化器，可以有效的过滤细菌和病毒。

医学专家说，对付感冒等呼吸道传染性疾病的最有效办法当然是预防为上，与其患病时花大量的医疗费，还不如平时就注重在免疫系统上投资。所以防患于未然非常必要。