一、糖尿病患者为什么要控制饮食？
1、提供符合生理需要的均衡营养膳食，改善健康状况，提高生活质量。
2、减少心血管疾病的危险因素，使血糖、血压、血脂尽可能达到理想水平。
3、预治低血糖、酮症酸中毒等急性并发症帮助您达到并维持合理体重。
二、营养控制的原则
1、合理控制总热量摄入。
2、平衡膳食，各种营养物质摄入均衡。
3、制定饮食计划，称重饮食，定时定量进餐少量多餐，每日3-6餐。
三、总热量计算三步法
1、每天需要的热量=理想体重 x热量级别
2、计算自己的理想体重=身高（cm)-105
3、根据自己的活动量选择适合自己的热量级别
四、看看您应该选择哪个级别