(一)孕产与女性身体状况变化
       1.肌肉骨骼系统的变化腹部肌肉：腹直肌分离、腹壁松弛。
       盆底肌：妊娠过程中，对女性的盆底肌损伤很大，无论在妊娠结束时选择的是剖腹产还是自然分娩。
       盆底肌损伤后，初期只表现为阴道松弛，性生活质量下降，尿频，小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，严重影响患者生活。
       具体表现为：子宫脱垂、膀胱膨出、尿道膨出、小肠膨出、大肠膨出、阴道脱垂。
       盆底功能障碍：脱垂、尿或大便失禁、盆底张力过强和骨盆腔疼痛综合症。
       结缔组织和关节：荷尔蒙的作用，盆底韧带张力变弱，因为韧带松弛和关节不稳，容易造成在背部、骨盆和下肢承重关节的损伤，引起骶髂/骨盆带疼痛、关节松弛。
       2.姿势和平衡的变化：
       姿势相关的腰背痛：背痛经常发生是因为妊娠姿势变化、韧带松弛增加、荷尔蒙影响腹部功能降低。
       (二)盆底检查及治疗黄金时段
       传统方式——绝对休息，限制活动。
       现代方法———需要积极和专业康复治疗。
       产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。
       即使产后检查身体没有问题，也要注意加强盆底锻炼，因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。
       盆底肌康复锻炼能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状，提高生活质量和再孕率。
       3D多功能康复训练系统（MST）
       MST是一种固态多重非线性康复治疗系统。通过在3D旋转盘上做3D旋转运动来进行肌肉锻炼，作用于深层肌肉，配备坚固的悬吊来增强盆底、腰部、腹部等肌肉锻炼，从而达到矫正       脊柱和预防产前产后等疾病，对核心肌群和整个脊柱、盆底的专业训练。

       2018年11月15-16日著名物理治疗师，韩国多功能康复训练系统（MST）培训讲师喻晓荣（Doris）莅临我院指导临床康复工作。

       产前运用：

       1、身体状态调节
       2、保持体形（骨盆外凸，适合生产）
       3、呼吸调整（增强心肺功能）
       4、增强体力
       5、减少分娩时间
       6、达到顺产的目的（降低剖腹产比例）
       7、体重控制（减少对关节的损伤）
       8、提高新陈代谢
       9、预防骨质疏松
       10、减少妊娠糖尿病发病率
       产后应用：
       1.缩短产后恢复期，迅速恢复（体重、盆骨）
       2.消除疼痛的根源
       3.加强深层肌肉锻炼预防背痛
       4.增强盆底肌肉锻炼，（预防尿失禁）
       5.骨盆矫正
       6、预防产后抑郁症
       8、促进血液循环，预防血栓形成
       9、加强腹部及背部的肌肉训练，尽快恢复体型
       我们孕育了新生命，更得恢复健康！