流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病,它传染性强、传播速度快,常引起局部的爆发流行。冬春季节是流感的高发季节,季节性流感常由甲型流感病毒引起。
(二)普通流感与流感有哪些区别
普通流感一般起病缓慢,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、极度乏力等全身中毒症状较轻,而且传播也慢;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身症状较重,往往会在短时间内形成流行,还可能并发肺炎、心肌炎。
(三)如何预防
1、经常通风换气,保持室内空气清新;每天开窗通风2~3次,每次不少于30分钟;
2、尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所,避免与看起来身体不适和有发烧及咳嗽症状的人密切接触;
3、保持良好卫生习惯,合理饮食起居,保证充足睡眠、营养膳食;
4、根据天气变化加减衣服,注意保暖,不要受凉;
5、多喝水,多参加户外体育活动,增强体质;
6、勤洗手,注意个人卫生和环境卫生,要经常和彻底地用肥皂和水清洗双手,如果没有水和肥皂可以使用卫生洗手液;勤换洗衣物,勤晾晒被褥,家庭应做好卫生清洁;
7、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
8、如果出现流感样症状,不要带病上班或上学,应到医院的发热门诊就诊;在去医院的路上最好戴上口罩,做好防护,与此同时,要注意减少与其他人的接触,避免传染给其他人
9、接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段,疫苗需每年接种方能获得有效保护。
10、经开社区卫生服务中心预防接种点,为预防流感提供了儿童和成人流感疫苗。