体检后，哪些人一定要做好检后健康管理

体检报告是指对身体进行检查，根据身体反应的数据而生成的具有一定格式的文档。在一次体检，当检验数据高于或低于参考值时，有时有确诊价值，有时可能只是一个警讯。做完体检的您，是否拿着体检报告不知所措？是否对自己的“亚健康”状态深感焦虑呢？为提升我们的体检服务水平，做好检后管理，我们体检中心提供专业的解答。哪些人一定要做好检后管理呢？

体重超标的顾客

体重超标的顾客，世界卫生组织已明确认定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列为世界四大医学社会问题之一。体重比正常人重10%以上者(超重)，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患关节炎的几率高6倍。做好体重管理，是做好健康管理的第一步。体重超标的人应调整生活方式，健康饮食、合理运动，让健康的生活习惯伴随终身。

血压升高的顾客

血压升高的顾客，血压升高是各类心脑血管疾病的最大隐患，一定要重视，国外已经把高压130-140毫米汞柱归到高血压前期，这些人有可能在未来的几年进入高血压行列，要特别注意生活方式的改变。

血脂高的顾客

血脂高的顾客，血脂高不仅增加心脏病、脑卒中的风险，还可能导致认知能力下降，必须引起重视。一般来说，血脂指标中，总胆固醇应低于5.70毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)低于4.11毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)高于1.00毫摩尔/升，甘油三酯低于1.85毫摩尔/升。血脂一旦偏高，应及时调节饮食，戒烟、限酒、由专业医师进行指导，避免患上高脂血症。

血糖偏高的顾客

血糖偏高的顾客，血糖偏高不仅可能诱发糖尿病，还会损伤全身血管，引起眼底、外周神经、肾脏、甲状腺、心血管等多种并发症。正常时空腹血糖低于6.1毫摩尔/升，若升高就应当引起高度重视，当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖超过7.8毫摩尔/升，属于糖耐量异常，也应该引起重视。

尿酸高的顾客

尿酸高的顾客，尿酸是嘌呤的最终代谢产物，血尿酸升高可能是痛风的前兆。血液中尿酸过多会四处游走，沉积下来伤及相应器官：结晶沉积到血管，会成为高血压、冠心病等心脑血管疾病的危险因素；沉积在肾组织内，引起间质性肾炎；尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起痛风发作。男性正常血尿酸值范围为150~420微摩尔/升，女性约为95~350微摩尔/升。很多高尿酸血症是吃出来的，所以，管理尿酸要从嘴开始，禁酒，少吃高蛋白、高脂肪、高热量食品，更要远离动物内脏、海鲜、蘑菇、豆类等富含嘌呤的食物。

只有注重并持续做好自身的检后健康管理，才能让健康体检不走过场，发挥它最好的效用。

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