俗话说得对“牙痛不是病，痛起来要人命”，这要是发生在孩子身上势必会揪起每位做父母的心，相信每位家长都希望孩子能“口腔健康、全身健康、快乐成长”。这就要说到如何呵护孩子的口腔健康了。在日常工作中、生活中，接触到很多孩子的家长，他们对于如何呵护孩子的口腔那可是有自己很多的观点，那这些观点都对吗？究竟在家我们应怎么来呵护孩子的口腔健康呢？下面各观点即将得到正解，满满的干货请宝爸宝妈收下。
观点一：孩子没长牙不用清洁口腔
这个说法是错误的。当宝宝出生以后，就可以给宝宝清洁口腔了，开始得越早，宝宝更会慢慢的适应。
首先，白天当宝宝喝完奶之后，可以喂宝宝一小口清水。虽然纯母乳的孩子在6个月前不推荐喝水，但是出于口腔清洁的角度，可以喂宝宝一小口清水让他感受到这种口腔里清爽的感觉。
另外，每天早上和晚上，请爸爸妈妈使用干净的纱布缠绕在手指上，轻轻地擦拭宝宝的牙龈，温柔地按摩一下，一是帮助宝宝清洁口腔，二是安抚出牙的宝宝，让出牙期更容易度过。如果宝宝咬您的手指，那就让他咬咬吧，毕竟您的手指比牙咬胶更容易让他感觉舒服和放松。如果实在不能坚持每天清洁口腔两次，那就至少保证晚上清洁一次。
观点二：牙长齐了再刷牙
不对，不对。
当宝宝长出第一颗牙，就意味着蛀牙随时可能发生了。妈妈这时可以使用指套牙刷帮助宝宝刷牙，刷牙时无需使用牙膏。并且，早点开始刷牙可以使宝宝去适应清洁口腔的感觉，有利于从小培养良好的口腔卫生习惯，宝宝大一点的时候，就不会对“刷牙”这件事那么陌生了。
观点三：有时候牙缝里塞肉了，我用牙签给孩子挑出来。
请勿使用牙签为孩子清洁牙缝。建议家长在家为孩子清洁牙齿缝隙时选择牙线。为什么需要使用牙线呢？有研究表明：牙刷只能去除牙齿表面70%左右的细菌，剩下的细菌都藏在牙齿缝隙中，长期食物残渣堆积不易清洁，易形成“邻面龋”。因此需使用牙线清洁牙齿邻面。当宝宝长出两颗牙，有牙齿邻面接触时就可以开始使用牙线清洁牙缝了。
观点四：孩子刷牙就用电动牙刷，方便省事儿。
无论是电动牙刷，还是手动牙刷，刷牙方法用对，把牙齿刷干净，都是好牙刷。但这里要告诉家长，学龄前儿童不建议独立使用电动牙刷。因为学龄前儿童手部的肌肉尚未发育完善，使用电动牙刷时常常不能稳定地把持牙刷，不能完成精细的刷牙动作。反之，手动牙刷有利于孩子从小学习和掌握刷牙技能。
下面总结三点个别情况如何选择牙刷？
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刷牙易恶心的孩子，可为后面大牙准备一把小头牙刷。
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在矫治期孩子，可为其准备一把正畸牙刷。
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如孩子牙齿有色素，可为孩子准备中等硬度刷毛的牙刷。
观点五：孩子还小，刷牙可以不用含氟牙膏。
孩子虽小，但还是要分清楚情况。一般情况下，经儿童牙医检查口腔，孩子没有蛀牙，这类宝宝3岁之前可以不用含氟牙膏。如果宝宝牙齿已经发生蛀牙，那可得把含氟牙膏用起来。氟可以预防龋坏，抑制牙釉质脱矿、促进早期龋再矿化、延缓龋病进展，从而增加牙齿抗龋病的能力。
含氟牙膏使用方法：美国儿童牙医协会推荐儿童使用含氟牙膏，3岁以下使用米粒大小，3-6岁使用豌豆大小，刷完后教会孩子尽量把牙膏吐出来。请在家长的监督下使用含氟牙膏。
观点六：等孩子大了再教他刷牙。
孩子大了？多大？建议家长在孩子2岁左右就可以开始引导学习刷牙，同时建议使用“圆弧刷牙法”。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙后不再进食。家长可采用与孩子互动刷牙、观看刷牙动画片、阅读刷牙绘本等方式引导孩子养成刷牙习惯。
所有行为习惯的养成都是一个循序渐进的过程，养成刷牙习惯更是如此。同时，建议在7岁以前，孩子刷牙以后，请家长检查并辅助刷牙一次。
观点七：我一点也没有给孩子吃糖，最多吃点饼干、面包。
糖可以吃，但需要“科学吃糖”。孩子的饮食中，如果使用糖类、淀粉食物（包括：面包，饼干，披萨，零食：如薯片）的频率过高就会让孩子得蛀牙的风险升高。因此，控制进食糖类、淀粉食物次数，如进食后尽量漱口或刷牙。健康的牙齿需要均衡膳食，健康的牙龈也需要合理均衡的饮食。健康饮食是指均衡膳食，即营养供给能够满足孩子的生长所需。均衡膳食主要包括的食物有：水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类、牛奶等。
观点八：孩子六岁，新长了一颗大牙，我以为还要换牙。
孩子6岁左右，中切牙开始替换，与此同时，第一恒磨牙（六龄牙）也开始萌出，它具有强大的咀嚼功能，是牙列里的“中坚力量”，作为陪伴孩子终生的牙齿是不会再替换了。因此，刷牙可得仔细了。
观点九：孩子换牙，松动的牙齿不敢刷。
换牙期间，更应注意呵护孩子的口腔健康。
1. 保持口腔卫生
要坚持每天早、晚使用含氟牙膏刷牙，时间大于3分钟。建议晚上睡前刷牙时，使用牙线可以将牙齿相邻的牙面清洁干净。
2. 加强营养，培养良好的饮食习惯
提供蛋白质，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果，不吃过多的甜食和糖果。
3. 及早发现并纠正口腔不良习惯
如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等。
4. 定期检查，早期治疗
发现龋齿，及早治疗。乳牙未退（滞留），相应恒牙已萌出时，应将乳牙及时拔掉。
观点十：孩子牙齿意外摔断无需看医生，反正要换新牙。
一定要及时带孩子看儿童牙医。
情况一：如果孩子的乳牙磕掉了。首先确定孩子没有颅脑损伤。如果不能确定，请先立即带孩子到综合医院确诊。如果没有颅脑损伤，请尽快带孩子看儿童牙医，越快越好，以确定是否伤及恒牙胚等情况。
情况二:如果孩子磕掉的是新长的恒牙，并确定孩子没有颅脑损伤。请按以下步骤进行：
1. 找到牙齿，捏住牙冠（即牙齿宽大的那一端）。
2. 轻轻用流动的自来水冲洗5~10秒。请勿刷洗牙齿，更不能使用肥皂清洗，只用清水冲洗即可。
3. 如果可以，立刻把这颗牙齿放回牙槽窝（即牙齿脱出位置），让孩子轻轻咬住或闭嘴以稳住外伤牙；如果不能把牙齿立即放回牙槽窝，应该迅速将牙齿浸泡在干净的冷牛奶中。
4. 立即看儿童牙医，处理得越及时，救回这颗牙齿的可能性就越大。
情况三：如果孩子牙齿断裂。请找到断裂的牙折片，清水冲洗后浸泡在冷牛奶中，马上联系孩子的儿童牙医或者去口腔急诊。及时治疗可以增加挽救这颗牙齿的几率，防止感染。如果嘴巴也受伤了，用冷水漱口，冷敷以减轻肿胀。
张琼
副教授，华西口腔医院儿童口腔科四级专家，美国阿拉巴马州立大学伯明翰分校牙学院联合培养博士，博士后。现任中华口腔医学会儿童口腔医学专委会常委、学术秘书，四川省口腔医学会儿童口腔医学专委会常委，青年委员会主任委员，中华医学会儿科学分会口腔学组青年委员，四川省口腔医学会口腔激光医学专委会常委，四川省健康管理师协会儿童健康管理分会副主任委员，四川省妇幼保健协会口腔分会常委。主持／主研国家自然基金4项，四川省科研基金SCI及核心期刊文章20余篇。研究成果荣获中华医学科技奖医学科学技术三等奖，四川省科技厅、成都市科技厅科学技术进步三等奖。擅长儿童口腔健康管理，低龄儿童龋病的综合防治，乳牙牙髓病与根尖周病的治疗，儿童牙外伤的综合诊治，全麻/镇静下儿童牙病综合治疗。
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