您去年的肺部结节有多大？在哪一侧肺叶？

不记得了，你们去年给我打过电话，要我半年复查肺部CT，但工作太忙，一直没复查，今年单位组织体检，才想起要复查。

您去年的血脂、血糖是多少？

不记得、没大问题。

这样的对话经常出现在我们健康体检中心。

日常我们都是发现自己生病了才会去医院。但事实上，普通人无法判断自己的真实健康状态，很多时候当疾病已经出现明显症状才觉得不妥，这时已经为时过晚，治疗起来也很痛苦且费用昂贵。据统计，慢性病的形成过程，8%取决于医疗条件，10%在于社会因素，7%取决于环境，15%来源于遗传，剩余60%在于生活方式。很多大病在确诊后都预后不良，例如肿瘤。但肿瘤如果能在早期发现，预后会大大改善，甚至根治。因此，我们需要真正、专业的、有效的健康管理，常规的、定期体检显得尤为重要。

问

如何进行健康管理？

一管：要重视“医生体检建议”。

如果写着“定期复查”，一般是指通过这次体检已发现身体有异常，但还不需要马上看病治疗，但需要定期复查相关检查项目，动态对比检测结果。“1个月、3个月、半年复查”说明，在短期内需进行复查，动态关注，根据指标变化，来评估是否有某种疾病的发生。“及时或立即就诊”这很可能明确提示有重要的异常结果，需要马上专科治疗。

二管：管理自己的生活方式。

其实健康体检的真正意义并不仅是检测身体有没有疾病，还可以评估患慢性疾病的风险。健康-亚健康-疾病前期-疾病发作，这是一个缓慢的过程，一般长达数年甚至十几年。所以及时调整自身的生活、饮食等习惯，达到干预危险因素，防止慢性疾病的发生和发展。

答

健康体检≠健康管理，只有注重并持续做好自身的检后健康管理，才能让健康体检不走过场，发挥它最好的效用。由单纯体检向健康管理转变，朝着健康管理服务的方向发展。